{"id":2906,"date":"2023-02-03T09:30:32","date_gmt":"2023-02-03T09:30:32","guid":{"rendered":"https:\/\/potenzguru.co\/guru\/?page_id=2906"},"modified":"2023-02-03T09:30:32","modified_gmt":"2023-02-03T09:30:32","slug":"silymarin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/potenzguru.co\/de\/silymarin\/","title":{"rendered":"Silymarin"},"content":{"rendered":"

Silymarin – Die Samen der Mariendistel<\/h1>\n
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Die Samen der Mariendistel wurden schon im Mittelalter wegen ihrer medizinischen Wirkungen genutzt. Die bekannteste Nutzung des Silymarins ist der Leberschutz bzw. die Leberentgiftung. In sch\u00fctzender Funktion k\u00f6nnen Mariendistel-Pr\u00e4parate auch pr\u00e4ventiv genutzt werden. Der in den Fr\u00fcchten der Mariendistel-Pflanze zu findende Wirkstoff Silymarin wird insbesondere bei vorgesch\u00e4digter Leber in Folge von Alkoholmissbrauch verwendet.<\/p>\n

Silymarin hilft aber auch bei latenten Leberst\u00f6rungen, die nur selten einer medizinischen Behandlung zugef\u00fchrt werden. Die Symptome werden in der Regel nicht einmal als Leberst\u00f6rung erkannt. Silymarin kann nach l\u00e4ngerer Medikamenteneinnahme oder bei erh\u00f6hter Schadstoff-Exposition angewendet werden. Umweltkranke Menschen, die an zahlreichen Beschwerden und Funktionsst\u00f6rungen durch chronische Intoxikationen im Niedrigdosis-Bereich leiden, schw\u00f6ren auf die entlastende Funktion der Mariendistel.<\/p>\n

Inhalt<\/h3>\n

1. Was hat es mit der Mariendistel auf sich?<\/a>
\n2. Wie wirkt Mariendistel-Extrakt?<\/a>
\n3. Welches Mariendistel-Pr\u00e4parat ist geeignet?<\/a>
\n4. Welche Beschwerden lindert Mariendistel-Extrakt?<\/a>
\n5. Einnahme und Dosierung von Mariendistel-Extrakten<\/a>
\n6. Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Silymarin<\/a>
\n7. Warum gilt Mariendistel als gesund?<\/a><\/p>\n

Was hat es mit der Mariendistel auf sich?<\/h2>\n

Der Wirkstoff aus den Samen der Mariendistel ist daf\u00fcr bekannt, die Leber anzuregen. Das wichtigste Entgiftungs-Organ des Menschen kann sich dadurch besser und schneller regenerieren und reinigen. Mancher sagt dem Mariendistel-Extrakt auch noch andere arzneiliche Wirkungen nach. Meistens werden die Extrakte der Mariendistel in Form von Kapseln eingenommen. Diese haben keine Nebenwirkungen. Sie sind frei verk\u00e4uflich. N\u00fctzlich sind aber nur h\u00f6here Dosierungen.<\/p>\n

Die alten Griechen kannten bereits die Wirkungen der Mariendistel. Ihr heilwirksames Potenzial wurde jedoch erst im Mittelalter vermehrt von Heilern und damaligen \u00c4rzten genutzt. Man verordnete den Extrakt der Mariendistel bei Verdauungsproblemen und Harnwegsbeschwerden. Bei Hildegard von Bingen findet sich bereits ein Tee, der aus den Fr\u00fcchten der Mariendistel zubereitet wurde. Auch Hildegard von Bingen verordnete das Silymarin bei Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Bl\u00e4hungen oder V\u00f6llegef\u00fchl. Die lebersch\u00fctzende Wirkung der Mariendistel war damals offensichtlich noch nicht bekannt.<\/p>\n

Urspr\u00fcnglich gedieh die Mariendisteln vorwiegend in trockenen und warmen Regionen der bekannten Mittelmeer-L\u00e4nder. Die Mariendistel bevorzugte Gegenden, die eher unzug\u00e4nglich waren, um sich auszubreiten. Inzwischen findet man die pinkfarbig bl\u00fchende Distelart auch in Deutschland. Um daraus den gesuchten Silymarin-Extrakt zu gewinnen, werden die Mariendisteln inzwischen sogar gezielt angebaut. Die stachlige Pflanze wird den Korbbl\u00fctlern zugeordnet. Die botanische Bezeichnung der Mariendistel ist “Silybum marianum”. Daher stammt auch der Name des lebersch\u00fctzenden Wirkstoffes.<\/p>\n

Bei uns kennt man die Mariendistel eher als Silberdistel. Im englischsprachigen Raum kennt man sie als “Milk Thistle” oder Milchdistel, weil die Pflanze leicht wei\u00dflich schimmert. Auch die Bezeichnung als “Frauendistel” ist bekannt. Die Bezeichnung als “Mariendistel” geht auf eine Legende zur\u00fcck. Demnach soll der Jungfrau Marie beim Stillen des Jesuskindes ein Tropfen Milch abhandengekommen sein und auf eine Distel getropft sein. Damit ist sowohl der Name der Pflanze als auch ihr leicht wei\u00dfliches Gr\u00fcn erkl\u00e4rt.<\/p>\n

Inzwischen hat es die Mariendistel zu einer der begehrtesten Medizinalpflanzen Europas gebracht. Heutzutage ist die heilende Wirkung des Mariendistel-Extraktes insbesondere auf die Leber bekannt. Die Fr\u00fcchte, aus denen der Extrakt gewonnen wird, sind im August oder September erntereif. Verordnet werden Mariendistel-Extrakte vornehmlich von Heilpraktikern und Naturheilkundlern – und zwar bei jeglichen Leberbeschwerden, bei ern\u00e4hrungsbedingt aufgetretenen Leberst\u00f6rungen, nach Pilzvergiftungen oder Alkohol-Abusus.<\/p>\n

Au\u00dferdem kann Mariendistel-Extrakt oder Mariendistel-Tee bei Leberentz\u00fcndungen als Begleittherapie genutzt werden. Auch eine pr\u00e4ventive Einnahme ist m\u00f6glich.<\/p>\n

Wie wirkt Mariendistel-Extrakt?<\/h2>\n

Leberst\u00f6rungen sind oft nicht als solche erkennbar. Die Beschwerden bei einer latenten Leber-St\u00f6rung sind eher unspezifisch. Sie lassen f\u00fcr den Betroffenen keine R\u00fcckschl\u00fcsse auf eine St\u00f6rung des Entgiftungsorgans zu.<\/p>\n

Die Leber ist so gesehen sehr leidensf\u00e4hig. Sie meldet sich erst mit erkennbaren Beschwerden, wenn sie wirklich schwere Probleme hat. Eine Leberentz\u00fcndung beginnt meist schleichend und unbemerkt. Da der Entz\u00fcndungsprozess bis zum Erkennen des Problems meist weit fortgeschritten ist, kann der Leber am Ende kaum noch geholfen werden. Daher f\u00fchren unbemerkte Leberprobleme meist zu schweren, am Ende oft t\u00f6dlichen Erkrankungsfolgen. Lebersch\u00e4digungen k\u00f6nnen ern\u00e4hrungsbedingt auftreten. Oftmals sind sie jedoch dem Alkoholmissbrauch geschuldet, der \u00fcber Jahre betrieben wird. Auch h\u00e4ufiger Tablettenkonsum oder Belastungen mit Umwelttoxinen k\u00f6nnen die Leber \u00fcberlasten.<\/p>\n

Wer den Verdacht hat, eine Leberst\u00f6rung zu haben, sollte vorbeugend eine Kur mit Mariendistel-Extrakt machen. Die Mariendistel kann bei Leber-Beschwerden f\u00fcr eine Entgiftung und Reinigung der Leber sorgen. Sie verhilft der Leber zur Regeneration. Bei Verdauungsproblemen ist Mariendistel-Tee angezeigt. Die heilende Wirkung der Mariendistel-Extrakte kann in Form von Kapseln, Tabletten, Samen oder Mariendistel-\u00d6l genutzt werden. Sinnvoll ist jedoch eine h\u00f6here Dosierung. Diese ist in manchen Pr\u00e4paraten, die man in Drogeriem\u00e4rkten kaufen kann, nicht gegeben.<\/p>\n

Welches Mariendistel-Pr\u00e4parat ist geeignet?<\/h2>\n

Diese Fragestellung bezieht sich auf die Frage, ob Monopr\u00e4parate besser wirken als Mischpr\u00e4parate, oder ob Mariendistel-Tee schlechter wirkt als standardisierte Silymarin-Kapseln.<\/p>\n

Im Handel finden sich Mariendistel-Extrakte in verschiedenen Darreichungsformen. Generell m\u00fcssen Monopr\u00e4parate mit reinem Mariendistel-Extrakt nicht schlechter wirksam sein als Pr\u00e4parate, in denen weitere Pflanzenextrakte enthalten sind. Letzten Endes kommt es auf die Indikation und den Gehalt an Mariendistel-Extrakt an. Bekannt sind zum Beispiel Mariendistel-Extrakte, die mit Artischocken- oder L\u00f6wenzahn-Extrakt zusammen verarbeitet werden. Damit sollen bestimmte Wirkungen verbessert werden.<\/p>\n

Die in Kapseln verarbeiteten Mariendistel-Extrakte werden aus den Samen der Fr\u00fcchte hergestellt. Die restlichen Pflanzenteile werden nicht verwendet. Ein hochwertiger Mariendistel-Extrakt sollte einen garantierten Gehalt von mindestens 80 Prozent Silymarin aufweisen. Wenn zugleich Artischocken-Extrakt zugesetzt ist, sollte dessen Wirkstoff Cynarin mindestens mit 2,5 Prozent Gehalt verzeichnet sein. Der Hersteller sollte diese Werte durch Laborpr\u00fcfungen sicherstellen.<\/p>\n

Reine und qualitativ hochwertige Rohstoffe sind f\u00fcr eine hohe Produktqualit\u00e4t notwendig. Andere als pflanzliche Beistoffe sollten in Mariendistel-Produkten nicht enthalten sein.<\/p>\n

Welche Beschwerden lindert Mariendistel-Extrakt?<\/h2>\n

Der medizinisch nutzbare Wirkstoff aus der Silberdistel wird Silymarin genannt. Silymarin ist der Sammelbegriff f\u00fcr diverse Inhaltsstoffe, die diesen Wirkstoff-Komplex ausmachen. Zu nennen sind beispielsweise Flavonolignan-Derivate wie Silicristin und Silibinin, Isosilibinin und Silidianin. Diese Substanzen finden sich geh\u00e4uft und in Kombination nur in der Mariendistel.<\/p>\n

Der bedeutsamste und wirkst\u00e4rkste Inhaltsstoff im Silymarin ist das Silibinin. Dieser Wirkstoff hat ein enormes Entgiftungspotenzial. Dieses ist insbesondere bei Pilzvergiftungen hilfreich. In diesem Zusammenhang wird dieser Wirkstoff als standardisiertes Arzneimittel eingesetzt. Dank des Silibinins konnte die Sterblichkeitsrate unter pilzvergifteten Menschen reduziert werden. Die Behandlung damit muss allerdings zeitnah einsetzen.<\/p>\n

Das Silymarin gilt momentan als einer der geeignetsten Stoffe, mit denen einer Lebersch\u00e4digung vorgebeugt werden kann. Wer regelm\u00e4\u00dfige eine Kur mit Silymarin durchf\u00fchrt, kann die Leber entlasten. Sie regeneriert schneller regenerieren und bleibt gesund. F\u00fcr eine gesunde Leber werden allerdings ein gesunder Lebensstil und ein geringer Alkoholkonsum vorausgesetzt.<\/p>\n

Mariendistel-Extrakt kann au\u00dferdem die Durchblutung auf der Organebene verbessern. Bei alkoholkranken Menschen, die bereits an einer Leberzirrhose leiden, oder an Hepatitis B oder C erkrankt sind, erm\u00f6glicht Silymarin oft eine Lebensverl\u00e4ngerung. Die pulverisierten Samen der Mariendisteln werden oft in Firm von Kapseln zugef\u00fchrt. Die Extrakte k\u00f6nnen aber auch als Tinktur, \u00d6l, Tee oder Tablette einen Nutzen entfalten.<\/p>\n

Wie wirkt Silymarin bei Hautproblemen?<\/h3>\n

Viele Hautprobleme entstehen ern\u00e4hrungsbedingt. Einige sind auf Umweltfaktoren oder hormonelle Faktoren zur\u00fcckzuf\u00fchren. Bei Schuppenflechte, Aknepickeln oder trockener Haut sind meist solche Ursachen gegeben. Die Leber spielt bei Hautproblemen eine tragende Rolle. Sie ist mit dem Abbau von Toxinen, Spaltprodukten aus der Nahrung sowie sch\u00e4dlichen Stoffen befasst. Au\u00dferdem baut sie Nahrungsbausteine um und kann Vitamine speichern.<\/p>\n

Bei gest\u00f6rten Abl\u00e4ufen ist die Leber aber nicht in der Lage, diese Aufgaben zu erf\u00fcllen. Zum Teil werden Toxine \u00fcber die Haut ausgeschieden. Die Haut kann aber auch Giftstoffe aufnehmen. Beides sch\u00e4digt die gest\u00f6rte Leber. Diese kann der Schadstoffmengen nicht mehr Herr werden. Als Symptom einer Leberst\u00f6rung kann beispielsweise starkes Hautjucken auftreten. Die Zunge kann ger\u00f6tet wirken. Im schlimmsten Fall treten Gelbf\u00e4rbungen in den Augen auf.<\/p>\n

In diesem Fall hat der Leberschaden bereits gravierende Ausma\u00dfe. Eine Gelbsucht ist entstanden. Der Extrakt der Mariendistel kann eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung entfalten. Die Leberzellen k\u00f6nnen sich regenerieren. Damit l\u00e4sst sich auch das Hautbild verbessern. Bei Akne sollten die Betroffenen morgens und abends Mariendistel-Tee trinken.<\/p>\n

Wirkt Mariendistel bei Verdauungsproblemen?<\/h3>\n

Viele Menschen nehmen Mariendistel-Extrakt nach schwerem Essen ein. Tats\u00e4chlich ist diese Anwendung bereits seit dem Mittelalter bekannt. Auch Hildegard von Bingen nutzte die Mariendistel in diesem Sinne. Frauendistel-Extrakt kann bei V\u00f6llegef\u00fchl, Verstopfung, Magenschmerzen und Bl\u00e4hungen Linderung bringen. Verantwortlich daf\u00fcr sind die Bitterstoffe in Mariendistel-Extrakten.<\/p>\n

Die Menschen bereiten kaum noch Gerichte mit Chicor\u00e9e oder Kohlsorten mit Bitterstoffen zu. Unsere modernen Nahrungsmittel werden weitgehend industriell erzeugt und “veredelt”. Sie lassen es an ausreichenden Bitterstoffen mangeln. Diese sind aber wichtig f\u00fcr die Verdauung. Mariendistel-Extrakt ist wegen der Bitterstoffe besonders bei Di\u00e4ten zum Gewichtsverlust oder bei Fastenkuren sinnvoll. Dabei wird der Organismus oft mit Giftstoffen \u00fcberschwemmt.<\/p>\n

Silymarin kann dreimal t\u00e4glich in Dosen von 200 Milligramm Mariendistel-Extrakt in Kapseln eingenommen werden. Die Einnahme wird \u00fcber zwei bis f\u00fcnf Wochen durchgef\u00fchrt. Dadurch wird der Stoffwechsel auf angeregt und der Di\u00e4terfolg gesichert. In kleineren Dosierungen kann Silymarin auch \u00fcber ein ganzes Jahr eingenommen werden.<\/p>\n

K\u00f6nnen Gallenleiden damit gelindert werden?<\/h3>\n

Die Galle unterst\u00fctzt die Leber bei ihrer Arbeit. Sie ist ein auf der Leber aufgesetzter Beh\u00e4lter f\u00fcr die Gallenfl\u00fcssigkeit, die von der Leber produziert wird. Die Bitterstoffe im Mariendistel-Extrakt regen die Leber und die Galle an. Davon profitiert die Verdauung ebenso, wie der Fettstoffwechsel. Gallenleidende sollten \u00fcber einen Zeitraum von f\u00fcnf Wochen dreimal t\u00e4glich jeweils eine Mariendistel-Kapsel mit 200 Milligramm Silymarin-Gehalt zu sich nehmen.<\/p>\n

Hilft Mariendistel bei Schlafst\u00f6rungen?<\/h3>\n

Silymarin kann eine harmonisierende und regulierende Wirkung haben, wenn jemand an Schlafproblemen leidet. Die Leber beginnt ihre entgiftende Arbeit bereits nachts. Oftmals wachen die Menschen dann auf. Wer als schlafgest\u00f6rter Mensch zu Mariendistel-Extrakt greift, kann von der Wirkung profitieren.<\/p>\n

Die Leber kann unter dem Einfluss des Silymarins mehr Gallens\u00e4ure bilden. Diese macht Nahrungsfette leichter verdaulich. Wenn sch\u00e4dliche Nahrungsfette nicht aufgel\u00f6st werden, lagert die Leber diese ein. Als Folge treten Verstopfung, Sodbrennen und Bl\u00e4hungen auf. Diesen Symptomen kann mit Mariendistel-Extrakt entgegengetreten werden.<\/p>\n

Von Schlafst\u00f6rungen Betroffene sollten morgens und mittags Silymarin-Kapseln zu sich nehmen. Es dauert eine Weile, aber dann stellt sich besserer Schlaf ein. Auch die Einnahme von Frauendistel-Tee zu allen Mahlzeiten kann eine lindernde Wirkung zeigen. Gegebenenfalls sollten die Betroffenen zweimal t\u00e4glich Kapseln mit 200 bis 400 Milligramm Mariendistel-Extrakt einnehmen.<\/p>\n

Kann Silymarin bei Gelbsucht als Begleittherapie genutzt werden?<\/h3>\n

In der Tat ist das eine der sinnvollsten Nutzungen f\u00fcr Extrakte der Frauendistel. Auch bei einer so ernsten Erkrankung wie Gelbsucht oder Hepatitis entfaltet die Mariendistel die gew\u00fcnschten Wirkungen zuverl\u00e4ssig. Sie ist als Begleittherapie der Gelbsucht etabliert.<\/p>\n

Es wird empfohlen, eine Gelbsucht nicht ohne \u00e4rztliche Behandlung in Eigenregie zu behandeln. Unterst\u00fctzend k\u00f6nnen jedoch zwei bis drei Mariendistel-Kapseln mit jeweils 200 Milligramm Wirkstoffgehalt zu jeder Mahlzeit eingenommen werden. Durch das pulverisierte Silymarin wird die Leber-Regeneration beschleunigt.<\/p>\n

Einnahme und Dosierung von Mariendistel-Extrakten<\/h2>\n

Je nach gekauftem Pr\u00e4parat sollten die Verwender sich an die Einnahme-Empfehlungen auf der Packung halten. Andere Einnahmemengen sollte lediglich ein Naturheilkundler oder Heilpraktiker verordnen. Eigenm\u00e4chtig sollte man die empfohlene Dosis nicht erh\u00f6hen.<\/p>\n

So wirkt der Mariendistel-Tee<\/h3>\n

In Mariendistel-Tee sind nur relativ geringe Mengen an Silymarin enthalten. Dennoch kann Mariendistel-Tee vollkommen ausreichend sein, um damit Verdauungsbeschwerden wie Bl\u00e4hungen, Sodbrennen oder V\u00f6llegef\u00fchl entgegenzutreten. Um eine Leber-Regeneration zu bewirken, gen\u00fcgt diese Dosis aber nicht. Zu kaufen sind sowohl lose Samen als auch fertiger Mariendistel-Tee. Lose Mariendistel-Samen sollten immer fein im M\u00f6rser zermahlen werden.<\/p>\n

Zur Bereitung eines Teegetr\u00e4nkes mit Mariendistel sollten drei bis f\u00fcnf Gramm Mariendistel-Samen mit hei\u00dfem Wasser aufgebr\u00fcht werden. Der Aufguss sollte zehn Minuten ziehen, damit der Wirkstoff ins Teewasser \u00fcbergehen kann. Dann werden die Samen abgeseiht. Mariendistel-Tee kann drei- oder viermal t\u00e4glich vor den Mahlzeiten verabreicht werden. Geschmacklich kann Mariendistel-Tee durch S\u00fc\u00dfholz- oder Pfefferminztee verbessert werden.<\/p>\n

Wer an gravierenderen Leber- oder Verdauungsproblemen leidet, kann mit einem Fertig-Tee mit Sillymarin gute Erfolge erzielen. Bei Apotheken-Fertigpr\u00e4paraten ist ein hoher Wirkstoffgehalt garantiert.<\/p>\n

Mariendistel-Extrakte in Kapselform<\/h3>\n

Mariendistel-Kapseln sollten idealerweise den Extrakt in Reinform enthalten. Jede Menge Zusatzstoffe weisen auf minderwertige Pr\u00e4parate hin. Solche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel werden oft in Superm\u00e4rkten oder Drogeriem\u00e4rkten gehandelt. Es lohnt sich, den Silymarin-Gehalt je Kapsel zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n

Die richtig guten Pr\u00e4parate enthalten Silymarin-Dosen zwischen 300 und 400 Milligramm je Kapsel. Manche Produkte enthalten au\u00dfer Silymarin auch noch unterst\u00fctzende Pflanzenextrakte. Dagegen ist nichts zu sagen, solange diese die Silymarins-Dosis nicht unter 200 Milligramm absenken. Die Zusatzstoffe in Silymarin-Kapseln sollten allerdings einen erh\u00f6hten gesundheitlichen Nutzen nach sich ziehen.<\/p>\n

\u00dcblicherweise werden zu jeder Mahlzeit ein oder zwei Kapseln Mariendistel-Extrakt eingenommen. Es ist jedoch auch m\u00f6glich, die gesamte Tagesdosis von maximal 400 bis maximal 800 Gramm auf einmal einzunehmen. Das sollte aber nicht zum Regelfall werden.<\/p>\n

Einnahme-Empfehlungen von Mariendistel bei Erkrankungen<\/h3>\n

Wissenschaftliche Studien zu Mariendistel-Extrakten liegen vor. Auf diesen Erkenntnissen basieren die hier abgegebenen Dosierungsempfehlungen f\u00fcr verschiedene Beschwerden und Krankheitsbilder. Es kann aber sein, dass ein Heilpraktiker aufgrund jahrelanger Erfahrung mit Silymarin-Gaben andere Vorschl\u00e4ge machen w\u00fcrde.<\/p>\n

Bei\u00a0Lebersch\u00e4den durch Alkohol- oder Tabletten-Missbrauch<\/u>\u00a0sowie bei Giftstoff-Expositionen werden bis zu 800 Milligramm Silymarin verordnet. Diese Dosis wird auf drei bis vier Tagesdosen verteilt und \u00fcber einen Zeitraum maximal f\u00fcnf Wochen verabreicht.<\/p>\n

Bei\u00a0akuter Hepatitis<\/u>\u00a0kann ebenfalls maximal 800 Milligramm Silymarin pro Tag zugef\u00fchrt werden. Auch hier gilt, die Tagesdosis in drei oder vier Einzelgaben aufzuteilen. Der Mariendistel-Extrakt wird zu den Mahlzeiten eingenommen. Er kann drei oder vier Wochen lang eingenommen werden.<\/p>\n

Bei\u00a0Leberzirrhose oder chronischen Leberleiden<\/u>\u00a0gen\u00fcgen in der Regel kleinere Dosen von 160 bis maximal 800 Milligramm Silymarin bei schweren Zust\u00e4nden. Diese werden in drei Einzeldosen \u00fcber den Tag verteilt eingenommen. Die sinnvolle Einnahmedauer betr\u00e4gt ein bis zwei Jahre.<\/p>\n

Bei\u00a0akuten Vergiftungen<\/u>\u00a0– beispielsweise durch giftige Pilze, Umwelttoxine oder Medikamenten-\u00dcberdosen – muss eine Silibinin-Injektion vorgenommen werden. Diese sollte zeitnah erfolgen. Sie muss dann \u00fcber den Vergiftungstag hinweg alle sechs Stunden nochmals erfolgen.<\/p>\n

Bei\u00a0allergischen Beschwerden<\/u>\u00a0oder allergischen Hautreaktionen werden 140 Milligramm Mariendistel-Extrakt als antioxidativ wirkendes Gegenmittel eingenommen. Diese Dosis wird vier Wochen lang dreimal t\u00e4glich verabreicht.<\/p>\n

Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Silymarin<\/h2>\n

Mariendistel-Extrakte haben kaum Nebenwirklungen. M\u00f6glich ist jedoch, dass Menschen mit einer Korbbl\u00fctler-Allergie eine Unvertr\u00e4glichkeit gegen\u00fcber Silymarin erleben.<\/p>\n

Bestenfalls treten bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Einnahme milde Beschwerden wie \u00dcbelkeit und Erbrechen, Bl\u00e4hungen und Durchfall, Kopf- oder Magenschmerzen auf. In diesem Fall wird empfohlen, die n\u00e4chste Dosis zu verkleinern oder diese erst einzunehmen, wenn die Beschwerden abgeklungen sind.<\/p>\n

Nachwirkungen oder bleibende Sch\u00e4den sind nicht zu bef\u00fcrchten. Treten allergische Hautr\u00f6tungen oder andere Hautreaktionen auf, sollte Silymarin nicht weiter verwendet werden. Schwangere Frauen sollten ganz auf die Einnahme von Silymarin verzichten.<\/p>\n

Warum gilt Mariendistel als gesund?<\/h2>\n

Nachgewiesen sind gesundheitsf\u00f6rderliche Wirkungen von Mariendistel-Extrakten bei Leberbeschwerden jeglicher Art, sowie bei Verdauungsbeschwerden. Bereits vorliegende Lebersch\u00e4den sind oft irreparabel. Bleiben sie unbehandelt, kann sich die Leber – die erstaunliche regenerative Kr\u00e4fte hat – nicht mehr regenerieren.<\/p>\n

Durch Silymarin kann jedoch der entz\u00fcndliche Prozess eingeschr\u00e4nkt werden. Das erlaubt eine zunehmende Regeneration der Leberzellen. Das wichtigste Entgiftungsorgan kann dadurch seine Arbeitsleistung wieder hochfahren. Davon profitiert der gesamte Organismus. Auch eine pr\u00e4ventive Einnahme von Mariendistel-Extrakt kann Sinn machen. Dadurch wird die schwer arbeitende Leber entlastet. Sie kann auch bei h\u00f6heren Belastungen gesund bleiben.<\/p>\n

Bei Leberzirrhose oder vergiftungsbedingt schwer gesch\u00e4digten Lebern kann das Silymarin sogar eine lebensverl\u00e4ngernde Wirkung entfalten. Somit ist der gesundheitliche Nutzen des Mariendistel-Extraktes hinreichend belegt.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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