{"id":2928,"date":"2023-02-03T09:37:29","date_gmt":"2023-02-03T09:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/potenzguru.co\/guru\/?page_id=2928"},"modified":"2023-02-03T09:37:29","modified_gmt":"2023-02-03T09:37:29","slug":"kurkuma-curcumin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/potenzguru.co\/de\/kurkuma-curcumin\/","title":{"rendered":"Kurkuma (Curcumin)"},"content":{"rendered":"

Kurkuma (Curcumin) – Wirkung bei Krankheit – Anwendung<\/h1>\n
\n

Alles \u00fcber Kurkuma<\/h2>\n

Kurkuma z\u00e4hlt schon l\u00e4ngst zu den Trendgew\u00fcrzen. Gerade aus der indischen K\u00fcche ist Kurkuma nicht wegzudenken und auch bei uns wird Kurkuma immer popul\u00e4rer. Egal ob Kurkuma Tee, Gew\u00fcrz, Latte oder Paste, im gut sortierten Einzelhandel ist dies heute alles erh\u00e4ltlich. Doch Kurkuma ist mehr als nur ein Gew\u00fcrz, denn Curcumin hat eine heilende Wirkung. Seit langer Zeit wird Curcuma in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt, denn Curcumin wirkt sich nicht nur positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern kann auch Krankheitsbeschwerden lindern und eignet sich auch zur Prophylaxe. [1]<\/p>\n

Inhalt<\/p>\n

1) Was ist Kurkuma?<\/a>
\n2) Die Wirkweise von Curcumin<\/a>
\n3) Wie wird Kurkuma eingenommen?<\/a>
\n4) Diese Beschwerden lassen sich mit Curcumin behandeln<\/a>
\n4.1) Kurkuma in der Zahnpflege<\/a>
\n4.2) Sch\u00f6nheitspflege mit Kurkuma<\/a>
\n4.3) Schnelle Hilfe gegen Herpes<\/a>
\n4.4) Cholesterinspiegel auf nat\u00fcrliche Weise senken<\/a>
\n4.5) Arthritis vorbeugen und behandeln<\/a>
\n4.6) Chronisches Rheuma mit Kurkuma behandeln<\/a>
\n4.7) Mit Kurkuma Diabetes entgegenwirken<\/a>
\n4.8) Gallen und Leberbeschwerden mit Kurkuma behandeln<\/a>
\n4.9) Kurkuma bei Alzheimer<\/a>
\n5) Curcumin in der Krebsforschung<\/a>
\n6) Curcumin bei Potenzproblemen<\/a>
\n7) Kurkuma steigert das allgemeine Wohlbefinden<\/a><\/p>\n

Was ist Kurkuma?<\/h2>\n

Die Curcuma Pflanze ist in S\u00fcdostasien bzw. Indien heimisch. In der Botanik wird die Pflanze mit dem lateinischen Namen Curcuma Longa bezeichnet. Zudem ist das Gew\u00fcrz Kurkuma auch unter den Namen \u201eindischer Safran\u201c und Gelbwurz bekannt. W\u00e4hrend Kurkuma in den letzten Jahrzehnten auch in Europa immer mehr in den Fokus der medizinischen Forschung geriet, gilt die Pflanze in den Herkunftsregionen bereits seit 5.000 Jahre als heilige Pflanze. Sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin als auch in der indischen Ayurvedalehre wird Curcuma bereits seit dieser Zeit aufgrund der heilenden Wirkung eingesetzt. Sowohl als Wurzel, Tee, Tabletten oder Pulver kommt Curcuma zum Einsatz.<\/p>\n

Da Kurkuma zur Familie der Ingwergew\u00e4chse z\u00e4hlt, ist es nicht verwunderlich, dass die Curcuma Wurzel in Europa einst als K\u00fcchenkraut und Gew\u00fcrz Einzug hielt und bekannt wurde. \u00dcber die heilende Wirkung der Wurzel war in Europa lange nichts bekannt. Seit gut 50 Jahren wird aber auch in Europa die Heilwirkung der Wurzel erforscht.<\/p>\n

Die Curcuma longa erinnert mit ihren hellgr\u00fcnen Bl\u00e4ttern etwas an Schilf. Die Pflanze selbst erreicht eine Wachstumsh\u00f6he von bis zu einem Meter und wirkt eher unscheinbar. Doch interessant ist bei der Curcuma longa, dass es nicht die Bl\u00e4tter sind, die genutzt werden, sondern rein die Wurzeln der Pflanze werden zu Heilmitteln und Gew\u00fcrz verarbeitet. Da sich die Pflanze durch sogenannte Rhizome (unterirdische Wurzelausl\u00e4ufer) vermehrt, mangelt es den Pflanzen nicht an Wurzelwerk.<\/p>\n

Die Wirkweise von Curcumin<\/h2>\n

In den Wurzeln der Pflanze befindet sich der heilende Inhaltsstoff Curcumin. Kurkuma wirkt antioxidativ und entz\u00fcndungshemmend. Auch eine entgiftende Wirkung konnte beobachtet werden. Es ist auch dieser Stoff der Curcuma Pflanze der in der Lebensmittelindustrie als E100 aufgef\u00fchrt wird und sowohl zur Lebensmittelf\u00e4rbung als auch als Geschmackstr\u00e4ger genutzt wird. Freunde der indischen und asiatischen K\u00fcche nutzen Kurkuma auch h\u00e4ufig zum W\u00fcrzen ihrer selbstgekochten Speisen und profitieren so unbeabsichtigt von der gesundheitsf\u00f6rdernden Wirkung des Curcumins.<\/p>\n

Curcumin ist in Wasser nur schlecht l\u00f6slich und so ist die Bioverf\u00fcgbarkeit relativ gering, denn der Magen-Darm-Trakt kann nur geringe Mengen absorbieren. Um die Bioverf\u00fcgbarkeit zu erh\u00f6hen, kann Kurkuma in \u00d6l erhitzt werden. Aufgrund der vielf\u00e4ltigen Wirkung von Curcumin ist es nat\u00fcrlich w\u00fcnschenswert, die Bioverf\u00fcgbarkeit zu erh\u00f6hen, denn Curcumin weist eine schmerzstillende, entz\u00fcndungs- und krebshemmende Wirkung auf. Positiv wirkt sich der Genuss der Kurkuma Wurzel auch auf den Cholesterinspiegel auf. Doch auch Alzheimer- und Diabetespatienten profitieren von der Einnahme des Wirkstoffs.<\/p>\n

Neben Curcumin enth\u00e4lt die Wurzel der Kurkuma Pflanze auch Cyclocurcumin, Bisdemethoxycurcumin und Demethoxycurcumin. In der Regel werden auch Produkte, die aus einer Mischung aller vier Stoffe bestehen als Curcumin bezeichnet. Die typische gelbe Farbe von Kurkuma wird durch Diferuloylmethan hervorgerufen. [2]<\/p>\n

Wie wird Kurkuma eingenommen?<\/h2>\n

Schon sehr fr\u00fch wurde die Kurkuma Wurzel gezielt genutzt, um das Wohlbefinden der Menschen zu erh\u00f6hen. Zu den zahlreichen Einsatzgebieten z\u00e4hlt auch die St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte. Hinzu kommt auch, dass Kurkuma eine Appetit z\u00fcgelnde Wirkung hat. Sehr bekannt ist Kurkuma Latte, auch als Goldene Milch bekannt. Zubereitet wird die Goldene Milch je nach Region etwas unterschiedlich, allerdings besteht das Grundrezept aus einer Tasse Milch, einem Teel\u00f6ffel Kurkuma-Pulver, einem halben Teel\u00f6ffel geriebenen Ingwer, einer Prise Pfeffer und einem Teel\u00f6ffel Honig. Diese Mischung wird erw\u00e4rmt, nach gut zehn Minuten l\u00e4sst sich der Kurkuma Latte genie\u00dfen.<\/p>\n

Ebenfalls g\u00e4ngig ist die Zubereitung als Tee, aber auch in Suppen, Reisgerichten und Co kann Kurkuma verwendet werden. W\u00e4hrend diese nat\u00fcrliche Art der Einnahme von Kurkuma in Europa eher selten vorkommt, entscheiden sich immer mehr Menschen dazu, Kurkuma gezielt in konzentrierter Form einzunehmen. Besonders beliebt ist Kurkuma in Drageeform. Bei der Wahl des Pr\u00e4parates ist es wichtig, auf ein hochwertiges Produkt zu setzen. Der wichtigste Kennwert ist hier die Menge Corcumins, die tats\u00e4chlich vom K\u00f6rper absorbiert wird. Entsprechend sollte gezielt auf die Bioverf\u00fcgbarkeit geachtet werden. Grunds\u00e4tzlich ist von einem maximalen Tagesbedarf an 5 bis 8 Gramm Curcumin auszugehen.<\/p>\n

Diese Beschwerden lassen sich mit Curcumin behandeln<\/h2>\n

Zahlreiche wissenschaftliche Studien wurden bereits im Zusammenhang mit Kurkuma durchgef\u00fchrt und in klinischen Studien konnte eine positive Wirkung auf den Allgemeinzustand nachgewiesen werden. Auch auf zahlreiche Krankheitsbilder hat der Wirkstoff Curcumin eine positive Wirkung. Die Einnahme kann gezielt zur Krankheitsbek\u00e4mpfung genutzt werden. Besonders da Curcuma nebenwirkungsfrei ist, kann es auch bei Patienten eingesetzt werden, die bereits eine umf\u00e4ngliche Medikation aufweisen, denn durch die Einnahme von Curcumin werden auch keine Wechselwirkungen hervorgerufen.<\/p>\n

Kurkuma in der Zahnpflege<\/h3>\n

Um strahlend wei\u00dfe Z\u00e4hne zu erhalten, greifen viele Menschen zu chemischen Mitteln. Dies ist aber nicht n\u00f6tig, denn auch Kurkuma kann genutzt werden, um die Z\u00e4hne sichtbar aufzuhellen und von unsch\u00f6nen Verf\u00e4rbungen zu befreien. Bef\u00fcrchtungen, dass Kurkuma die Z\u00e4hne gelb verf\u00e4rben k\u00f6nnten sind unn\u00f6tig, denn das gelbe Pulver ist eine nat\u00fcrliche Alternative zum Home Bleaching mit chemischen Hilfsmitteln aus der Drogerie.<\/p>\n

In den Herkunftsregionen werden die frischen Wurzeln genutzt, um die Z\u00e4hne zu pflegen. Hierf\u00fcr wird einfach ein kleines St\u00fcck der Wurzel in den Mund genommen und zerkaut. Alternativ kann eine Paste aus Kurkuma Pulver und einer Prise Pfeffer anger\u00fchrt erden. Es reicht aus, mit dieser die Z\u00e4hne wie \u00fcblich zu putzen. Nach circa 3 Minuten kann der Zahncremeersatz ausgespuckt werden. Im Anschluss reicht es aus, den Mund mit lauwarmem Wasser auszusp\u00fclen. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung geh\u00f6ren Zahnverf\u00e4rbungen der Vergangenheit an. Die Anwendung ist allerdings nur bei nat\u00fcrlichen Z\u00e4hnen erfolgreich.<\/p>\n

Sch\u00f6nheitspflege mit Kurkuma<\/h3>\n

Gerade in der Sch\u00f6nheitspflege ist Kurkuma auf vielf\u00e4ltige Weise einsetzbar. Sowohl Haut, Haare als auch N\u00e4gel profitieren sowohl von der inneren als auch der \u00e4u\u00dferen Anwendung von Kurkuma. Dies liegt nicht zuletzt an den Inhaltsstoffen, die neben einer abschwellenden und antibakteriellen Wirkung auch die Durchblutung f\u00f6rdern. Ein hoher Gehalt an nat\u00fcrlichen Antioxidanzien dient zudem als effektiver Schutz vor vorzeitiger Hautalterung. Selbst Ekzeme und Pilzbefall lassen sich erfolgreich mit einer Kurkuma Therapie behandeln.<\/p>\n

Langfristig f\u00fchrt die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von hochwertigem Kurkuma zu dichterem und f\u00fclligerem Haar. Wer mit Schuppen zu k\u00e4mpfen hat, sollte zudem auf die \u00e4u\u00dfere Anwendung setzen. Eine Paste aus Kurkumapulver und hochwertigen \u00d6len eignet sich perfekt zur Haar- und Kopfhautpflege. Die Masse sollte direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden und sanft einmassiert.<\/p>\n

Doch Kurkuma ist auch eine gute Quelle f\u00fcr Biotin, Spurenelementen und Vitaminen. Entsprechend profitieren auch die N\u00e4gel und Nagelhaut von der Einnahme. Neben sch\u00f6neren N\u00e4geln profitieren Frauen auch von der St\u00e4rkung des Bindegewebes.<\/p>\n

Schnelle Hilfe gegen Herpes<\/h3>\n

Kurkuma ist f\u00fcr seien antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt. Sowohl gegen den Herpes Virus Typ 1 als auch gegen den Typ 2 kann Kurkuma zum Einsatz gebracht werden. Eine Kurkumapaste kann auf die betroffenen Stellen aufgebraucht werden. Hier entfalten die heilenden Inhaltsstoffe ihre Wirkung und vermindern die Vermehrung der Herpes Viren. Dies gelingt durch die Hemmung eines bestimmten Co-Aktivator-Proteins. Nicht nur, dass sich durch die Anwendung von Kurkuma der Herpes nicht weiter ausbreitet, sondern die antibakterielle Wirkung beschleunigt auch die Heilung, sodass der Herpes schneller abklingt.<\/p>\n

Cholesterinspiegel auf nat\u00fcrliche Weise senken<\/h3>\n

Die Ursachen f\u00fcr einen zu hohen Cholesterinspiegel k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein. Nicht immer h\u00e4ngt dieser allein mit falscher Ern\u00e4hrung zusammen, sondern auch Stress, Vitamin-C-Mangel oder Gen-Defekte k\u00f6nnen urs\u00e4chlich f\u00fcr einen zu hohen Cholesterinspiegel. Da ein zu hoher Cholesterinspiegel Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Arteriosklerose beg\u00fcnstigt, verordnen viele Schulmediziner Medikamente, um den Cholesterinspiegel zu senken. Doch dies muss nicht sein, denn mit Curcuma l\u00e4sst sich ebenfalls gegen den zu hohen Cholesterinspiegel vorgehen und dies auf ganz nat\u00fcrliche Weise und ohne Neben- und Wechselwirkungen. [3]<\/p>\n

Das Arterioskleroserisiko l\u00e4sst sich deutlich durch die Einnahme von Kurkuma senken. Hierbei kommen sowohl Kurkuma Kapseln in Frage als auch die Verwendung von Kurkuma als Paste, Tee, Gew\u00fcrz oder in Form der Goldenen Milch.<\/p>\n

Klinische Studien geben deutliche Hinweise, dass durch die Einnahme von Kurkuma der schlechte LDL-Cholesterinspiegel sinkt, w\u00e4hrend der Wert des guten HDL-Cholsterin deutlich angehoben wird. Wieder andere Studien endeten mit dem Resultat, dass die Effizienz der HDL-Cholesterin-Eigenschaften wichtig ist, um das Arteriosklerose-Risiko zu senken. Die antioxidativen, antientz\u00fcndlichen und Antiglykosiden Eigenschaften des HDL-Cholesterin werden durch die Zuhilfenahme von Curcuma deutlich verbessert.<\/p>\n

Die Problematik liegt allerdings darin, dass die Wirkstoffe des Curcumins nur schwerlich vom menschlichen K\u00f6rper aufgenommen werden und somit extrem hohen Dosen erforderlich sind, um messbare Erfolge zu erzielen. Doch gerade im Zusammenhang mit Arteriosklerose ist die Wirkung von Kurkuma aus medizinischer Sicht hochinteressant und so arbeiten einige Wissenschaftler und Forscher an der L\u00f6sung dieses Problems.<\/p>\n

Arthritis vorbeugen und behandeln<\/h3>\n

Der Wirkstoff Kurkumin ist bekannt f\u00fcr seine entz\u00fcndungshemmende Wirkung, entsprechend eignen sich Kurkuma Pr\u00e4parate auch zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis. Kurkumin wirkt sich auf die Entz\u00fcndungen der Gelenke positiv aus. Bereits 2012 erforschten indische Wissenschaftler in einer Studie mit drei Patientengruppen die Wirkung von Kurkumin auf Patienten, die an Arthritis erkrankt sind. W\u00e4hrend eine Gruppe t\u00e4glich mit 500 mg Curcuma-Wirkstoff behandelt wurde, wurde die zweite Gruppe mit nichtsteroidalen Entz\u00fcndungshemmern behandelt. Bei der dritten Gruppe setzten die Wissenschaftler auf eine Kombination aus Entz\u00fcndungshemmern und Kurkuma.<\/p>\n

Letztlich kam die Studie zu einem erstaunlichen Ergebnis, denn bei den Probanden, die rein mit Curcuma behandelt wurden, erh\u00f6hte sich die Beweglichkeit der Gelenke und die Schmerzen wurden gelindert. Dies l\u00e4sst den Schluss zu, dass die Behandlung mit Curcuma bei entz\u00fcndlichen Gelenken zielf\u00fchrend ist. An der Studie nahmen insgesamt 45 Probanten teil.<\/p>\n

Bei einer weiteren Studie mit 1.000 an Arthrose erkrankten Probanden wurden zwei Gruppen gebildet. W\u00e4hrend eine Gruppe nur mit Medikamenten versorgt wurde, erhielt die zweite Gruppe an Probanten erg\u00e4nzend zu den schulmedizinischen Medikamenten 200 mg Kurkuma . Bei den mit Kurkuma behandelten Probanden trat bis zum Ende der Studie eine deutliche Besserung aller krankheitsbedingten Symptome ein.<\/p>\n

W\u00e4hrend es bei der Behandlung mit Curcumin fast nie zu nennenswerten Neben- oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommt, zeigen Studien deutlich, dass eine langfristige Einnahme von herk\u00f6mmlichen Entz\u00fcndungshemmern negative Auswirkungen auf Leber, Magen-Darm-Trakt, Herz und Kreislauf mit sich bringt.<\/p>\n

Eine Studie der Universit\u00e4t Teheran besch\u00e4ftigte sich mit der Wirkung von Kurkuma bei Patienten, die an Knie-Arthrose erkrankt sind. Auch hier wurden die Probanten in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe erhielt 1.500 mg Kurkuma pro Tag, die andere Gruppe wurde mit Placebos versorgt. Bereits nach sechs Wochen traten bei den Probanden, die Kurkuma erhielten, Verbesserungen in der Beweglichkeit der Gelenke auf und auch die Schmerzen der Probanden lie\u00dfen deutlich nach.<\/p>\n

Wissenschaftler verglichen im Rahmen einer Studie mit 367 Knie-Arthrose-Patienten wie sich die Gabe von Kurkuma-Extrakt im Vergleich zu Iboprofen-Tropfen auf die Probanden auswirkt. W\u00e4hrend die mit Kurkuma bahandelten Patienten eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden vermelden konnten, klagten die Probanden der mit Ibuprofen behandelten Gruppe nach 4 Wochen \u00fcber Magenschmerzen.<\/p>\n

Chronisches Rheuma mit Kurkuma behandeln<\/h3>\n

Auch Rheuma-Patienten k\u00f6nnen von der Wirkung von Kurkuma profitieren. Auf der einen Seite wirkt sich die Einnahme von Kurkuma aufgrund der antiinflammatorischen Wirkung positiv auf die chronischen Entz\u00fcndungen aus und auf der anderen Seite wird auch das Enzym Cyclooxigenase gehemmt. Da das Hormon der Ausl\u00f6ser der Entz\u00fcndungen ist, werden diese praktisch zweifach durch Kurkuma bek\u00e4mpft. Selbst klassische Rheumamittel erzielen ihre Wirkung durch die Hemmung des Enzyms. Zu beachten ist bei einer Behandlung mit Kurkuma, dass dieses die Anzahl der freien Radikalen verringert. Diese sch\u00fctzen allerdings die Zellen vor Besch\u00e4digungen.<\/p>\n

Im Rahmen einer Versuchsstudie mit Ratten wurde deutlich, dass die Wirkstoffe von Kurkuma Entz\u00fcndungen in den Gelenken bek\u00e4mpfen und sogar stoppen kann. Eine weitere Studie wurde an Rheumapatienten durchgef\u00fchrt. W\u00e4hrend eine Gruppe der Teilnehmer mit herk\u00f6mmlichen Rheumamedikamenten behandelt wurde, bekam die Gegengruppe Kurkuma. Die Probanten, die mit Kurkuma behandelt wurden, hatten nicht nur weniger unter Gelenkschwellungen zu leiden, sondern auch die f\u00fcr Rheuma typische Morgenstiefigkeit konnte reduziert werden. Letztlich wirkte sich die Einnahme von Kurkuma sogar auf die Gehf\u00e4higkeit der Probanden positiv aus.<\/p>\n

Mit Kurkuma Diabetes entgegenwirken<\/h3>\n

Diabetes ist eine Volkskrankheit und nicht zuletzt deswegen ist die Wirkung von Kurkuma auf Diabetiker ein interessanter Bereich, mit dem sich zahlreiche Wissenschaftler intensiv besch\u00e4ftigen. 2012 wurde eine Studie durchgef\u00fchrt, an der 240 Probanten mit gest\u00f6rter Glukosetoleranz teilnahmen. W\u00e4hrend eine Gruppe mit 1,5 g Curcuma versorgt wurde, erhielten die restlichen Probanden nur ein Placebo. In der Placebo-Gruppe hat sich nach 9 Monaten bei vielen Patienten eine Erkrankung an Diabetes entwickelt, w\u00e4hrend kein einziger der Probanten aus der Kurkuma-Gruppe an Diabetes erkrankte.<\/p>\n

Gallen- und Leberbeschwerden mit Kurkuma behandeln<\/h3>\n

Der Verzehr von Kurkuma erh\u00f6ht grunds\u00e4tzlich den Gallenfluss. Hierbei ist es egal, in welcher Form Kurkuma zu sich genommen wird. Entsprechend kann der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr vor Gallenbeschwerden und sogar vor Leberzirrhose Leberfibrose sch\u00fctzen. Voraussetzung ist, dass es sich um eine nichtalkoholische Fettleber handelt. Durch Kurkuma wird die Bildung von Kollagenfasern gehemmt. Diese sind f\u00fcr Vernarbungen des Organs verantwortlich. Kurkuma kann auch bei Adipositas einer nichtalkoholischen Fettleber entgegenwirken. Eine wichtige Rolle spielt dabei dei Unterdr\u00fcckung der LDL-Rezeptoren.<\/p>\n

Neuste Studien und Forschungen zeigen deutlich die positive Wirkung von Kurkuma auf das Immunsystem. Hinzu kommen noch die antibakterielle, antivirale, antioxydative und antimykotische Wirkung. So eignet sich Kurkuma sehr gut um Entz\u00fcndungen in Leber und Galle vorzubeugen oder bestehende Entz\u00fcndungen zu lindern.<\/p>\n

Kurkuma bei Alzheimer<\/h3>\n

Jeder 12. B\u00fcrger \u00fcber 65 erkrankt in der westlichen Welt an Alzheimer, w\u00e4hrend die Zahlen im asiatischen Raum deutlich niedriger liegen. Gerade bei Alzheimer zeigt sich deutlich, dass auch die Schulmedizin immer wieder an ihre Grenzen kommt. G\u00e4ngige Alzheimer-Medikamente zeigen kaum Wirkung und die Nebenwirkungen sind signifikant hoch. Hinzu kommt, dass die Medikamente h\u00e4ufig sehr kostspielig sind. Da die Zahlen an Alzheimererkrankungen in Gebieten, in denen viel Kurkuma verwendet wird, deutlich niedriger ausfallen, als in unseren Breitengraden, ist davon auszugehen, dass Curcumin Alzheimer vorbeugen kann, bzw. sich auch auf bereits Erkrankte positiv auswirkt.<\/p>\n

Im Rahmen der Alzheimer und Demenzforschung wurde unter anderem in einer 2008 ver\u00f6ffentlichten Studie deutlich, dass die Einnahme von Kurkuma eine deutliche Steigerung der Ged\u00e4chtnisleistung mit sich bringen kann. Bei Probanden, die t\u00e4glich 1 g Kurkuma zu sich nahmen, wurden innerhalb von drei Monate messbare Erfolge festgestellt. Auch eine Fallstudie aus Japan mit drei Patienten zeigte deutlich, dass die Patienten nach einer einj\u00e4hrigen Einnahme von Curcumin eine bessere Ged\u00e4chtnisleistung aufwiesen und die Symptome der Demenz r\u00fcckl\u00e4ufig waren.<\/p>\n

Curcumin in der Krebsforschung<\/h2>\n

Bereits \u00fcber 3.000 Studien haben sich mit der Heilwirkung von Curcumin im Zusammenhang mit Krebserkrankungen besch\u00e4ftigt. Je nach Studie werden unterschiedliche Krebsarten einbezogen. Aufgrund der Vielzahl an wissenschaftlichen Studien und ihrer positiven Ergebnisse empfiehlt die deutsche, \u00f6sterreichische und amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Onkologie die Gabe von Curcumin als Zusatz zu den bekannten Krebstherapien.<\/p>\n

Die antioxidanten Eigenschaften von Curcumin hemmen die Krebsentstehung. Hinzukommt, dass vorbelastete Zellen davor gesch\u00fctzt werden sich in Krebszellen zu verwandeln. Curcumin hemmt sowohl die Entstehung als auch die Ausbreitung von Metastasen. Auch die Bildung neuer Blutgef\u00e4\u00dfe innerhalb des Tumorgewebes wird durch Curcumin verhindert. Zudem wirkt sich die Einnahme positiv auf die Chemotherapie und die Strahlentherapie aus, denn die Zellmembran der Krebszellen werden durchl\u00e4ssiger. Gerade bei Krebspatienten ist auch die St\u00e4rkung und Stimulierung des Immunsystems sehr wichtig und auch hier zeigt sich die positive Wirkung von Curcumin deutlich.<\/p>\n

Positive Studienergebnisse belegen, dass sich die Einnahme von Curcumin sowohl bei Geb\u00e4rmutterhals-, Prostata-, Brust-, Darm-, Lungen- und Hautkrebs auswirkt. Doch auch bei anderen Krebsarten wirkt sich die Gabe von Curcuma-Tabletten \u00e4u\u00dferst positiv aus. Gerade da w\u00e4hrend einer Krebstherapie der K\u00f6rper extremen Belastungen ausgesetzt ist, ist es wichtig, das Immunsystem zu st\u00e4rken. Mit Curcumin ist dies ohne Neben- und Wechselwirkungen m\u00f6glich. [4]<\/p>\n

Curcumin bei Potenzproblemen<\/h2>\n

Immer mehr M\u00e4nner aller Altersgruppen leiden unter Erektionsst\u00f6rungen, die sogenannte erektile Dysfunktion, und greifen auf Wirkstoffe wie Sildenafil, enthalten in\u00a0Viagra<\/a>\u00a0und Tadalafil , enthalten in\u00a0Cialis<\/a>, zur\u00fcck. Bevor man jedoch ein Medikament mit allen seinen Nebenwirkungen nimmt, sollte man es mit Kurkuma versuchen.<\/p>\n

Im Jahr 2014 wurde im Magazin Andrologia eine Studie mit M\u00e4usen zur Erektionsf\u00e4higkeit ver\u00f6ffentlicht. Forscher untersuchten die Wirkungen von Curcumin und einem Curcuminderivat. Diese Wirkstoffe aus Kurkuma helfen die Durchblutung zu verbessern. Nach 3 Monaten zeigte sich, dass Curcumin die Erektionsf\u00e4higkeit signifikant verbessern konnte.<\/p>\n

Bei der Einnahme empfiehlt es sich Kurkuma als Gew\u00fcrz dem Essen beizumischen. Hier profitiert man von der ganzen Pflanze. Zus\u00e4tzlich Curcumin als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel.<\/p>\n

Kurkuma steigert das allgemeine Wohlbefinden<\/h2>\n

Nicht nur wer bereits unter einer der genannten Erkrankungen leidet, sollte die Einnahme von Kurkuma in Betracht ziehen, denn die positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden ist nicht von der Hand zu weisen. Die exotischen Wurzeln sind nicht nur wirkstoffstark, sondern auch gut vertr\u00e4glich. Da die Wirkstoffe von Kurkuma in seiner Reinform \u00fcber den Darm nicht in der gew\u00fcnschten Menge aufgenommen werden k\u00f6nnen, ist es ratsam, Kurkuma in Form von Tabletten oder Kapseln zu verwenden. Die h\u00f6here Dosis ist wichtig, wenn es um die Bek\u00e4mpfung von Krankheiten geht. Nat\u00fcrlich schlie\u00dft auch die Einnahme eines Kurkuma-Pr\u00e4perats nicht aus, Kurkuma auch weiterhin in der K\u00fcche zu verwenden, denn dies wirkt sich unteranderem auch positiv auf die Verdauung aus. Ebenfalls kann Kurkuma daf\u00fcr sorgen, dass eine Di\u00e4t nicht nur deutlich leichter f\u00e4llt, sondern auch erfolgreicher ist. Die enthaltenen Wirkstoffe regen nicht nur die Magensaftproduktion an, sondern auch der Stoffwechsel wird angeregt.<\/p>\n

Quellenverzeichnis:<\/p>\n

[ 1 ] –\u00a0https:\/\/www.verbraucherzentrale.de\/wissen\/lebensmittel\/nahrungsergaenzungsmittel\/kurkuma-eine-pflanze-fuer-alle-faelle-13696<\/a>
\n[ 2 ] –\u00a0https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/heilpflanzen\/kurkuma<\/a>
\n[ 3 ] –\u00a0https:\/\/www.bundesregierung.de\/breg-de\/aktuelles\/gewuerz-mit-heilkraft-423262<\/a>
\n[ 4 ] –\u00a0https:\/\/www.uniklinik-freiburg.de\/fileadmin\/mediapool\/08_institute\/rechtsmedizin\/pdf\/Addenda\/2016\/Kurkuma_-_Wissenschaftliche_Zusammenfassung_2015.pdf<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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